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  • 天气一热,春困就到了。而一种身边的野味就可以帮助我们解除疲劳。这就是小小的蒲公英。 蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,主要食用部分为叶、花、花茎、根,其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为,蒲公英味苦甘性...

  • 眼下又到草莓上市的时节,草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口,还在于无子无皮无核,吃的时候一口一个,很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁,还有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是春天第一果。 草莓的营养配比很...

  • 有一头秀发有助于展现自己的形象美。然而烫发、染发对头发的损伤,造成头发枯燥变黄,分叉损折,就会给人们带来烦恼、恐慌。笔者3年前兴致勃勃地烫发、染发,结果弄得头发像杂草一般,羞于见人,并且伴随血白细胞的降低,恐惧...

  • 夏天,雨水比较多,空气湿度大,中医认为湿气通于脾,容易导致脾失健运,所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足,特点是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲,发展下去就会出现形寒肢冷、大便稀溏、...

  • 印象中,苹果只是用来当成水果食用的,却从没想过它能够入粥。当婆婆将这碗苹果粥递到我手上的时候,着实让我感到有些吃惊。她笑着说:这是我在一本书上看到的食疗方子,特别适合你这样长期在电脑前工作的人。 粥有着一股淡淡...

  • 颈椎病是一种常见疾病, 日常生活中用中药做成药粥服用,可起到一定的治疗作用,大家不妨一试。 风湿阻络型 症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。 可以服用葛根牛膝粥,用葛根10克,牛膝10克,薏苡仁50克,粳米50克...

  • 有一头秀发有助于展现自己的形象美。然而烫发、染发对头发的损伤,造成头发枯燥变黄,分叉损折,就会给人们带来烦恼、恐慌。笔者3年前兴致勃勃地烫发、染发,结果弄得头发像杂草一般,羞于见人,并且伴随血白细胞的降低,恐惧...

  • 山药是一味常用中药,其中滋肾益精,益肺止咳等作用。药理研究发现,山药能调节免疫平衡,促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强,长期服用可抗衰老,延年益寿。山药中的黏液蛋白能预防脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉粥样硬化,并...

  • 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药, 中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。现代医学研究认为:枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。 枸杞子味甘平补,既可以单独服用,也可根据不同季...

  • 印象中,苹果只是用来当成水果食用的,却从没想过它能够入粥。当婆婆将这碗苹果粥递到我手上的时候,着实让我感到有些吃惊。她笑着说:这是我在一本书上看到的食疗方子,特别适合你这样长期在电脑前工作的人。 粥有着一股淡淡...
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