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  • 二月春风吹,苦菜翠生生。鲜嫩嫩、绿莹莹透着素雅清淡的苦菜,正泛着春的诱惑,着实惹人喜爱。 苦菜的品性即在其苦,因其苦而具有清热、凉血、解毒之功效,故常入药。吃苦菜在我国已有二千多年的历史。《诗经》上就有:谁谓荼...

  • 芒种节气后,开始进入收获的夏日忙季,也是时令水果上市的旺季,市场供应量增大,价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果,是选择自己喜欢的固定几样?还是根据自己体质选择适当的时令水果?答案肯定是...

  • 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、大便干结等上火症状。上火之后很多人选择牛黄解毒片、三黄片、双黄连口服液来灭火,但是浙江省杭州市中医院中医内科的何迎春博士提醒,是药三分毒,虽然是...

  • 艾蒿据《本草纲目》记载,性温、味苦、纯阳之性、通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸,故又被称为医草。我国南方民间自古就有以艾草为原料做成食物的传统。艾蒿糕对于亚健康状态人群尤其适用,能够预防...

  • 萱草也叫忘忧草。古时候当游子要远行时,就会先种萱草,希望减轻母亲对孩子的思念,忘却烦忧。王冕《偶书》今朝风日好,堂前萱草花。持杯为母寿,所喜无喧哗。 萱草是药食两用的植物,河南省中医院妇科专家褚玉霞主任医师为我...

  • 面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利于健康的食物。对此,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农提醒说,一些看起来是经常吃的食物,都可能增加患癌几率。 杯盏交错,当心食道癌...

  • 一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝,但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说,夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有不利影响呢?近期,在江苏省南京市妇幼保健院营养...

  • 生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾,促进消化,增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋,敷于患处,能舒筋活血,缓解疼痛,预防空调病。 冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。生姜的主要成分是挥发...

  • 马铃薯又名土豆、洋芋,是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高,被誉为人类的第二面包,并有地下苹果之称,是冬季食补食养佳蔬。然而,冬天食用时,人们要格外注意以下事项,谨防中毒等意外。 忌连皮吃 马铃薯含有一种叫龙...

  • 秋季正值柚子、柑橘上市,节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过,如果您正在服用某些药物,最好要和这些水果保持距离。 柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用这...
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