生活中随处常见脑梗塞患者，发病率也是随着工作压力的增大以及不良的生活方式逐年增高，诱发脑梗塞的原因有哪些呢?又该如何预防脑梗塞呢?

【警惕久坐诱发脑梗塞】

导致脑梗塞发病的原因有很多种，其中有一种是大家每天的习惯，也是大家经常做的事—久坐。尤其是一些长期伏案工作的办公族，不得不久坐，但是也诱发了多种疾病，包括脑梗塞的发病。

1.不利于清除血管内斑块;

2.增大血栓风险;

3.堵塞心血管;

4.造成脑部供血不足。

【怎样改善和预防久坐诱发脑梗塞呢】

1.足尖运动：

无论我们站立还是坐立的时候，都可以进行足尖运动。双脚的脚尖着地，脚后跟踮起，尽量与脚踝保持水平，以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。

2.足跟运动：

坐立时，双脚的足跟着地，尽量的贴近足踝，以足跟为支点带动足部上下运动，向上移动时尽量向足踝靠拢，重复10至15次。

3. 抱膝盖旋转：

坐立时，双手抱住左膝盖，先向左旋转5-10次，然后再向右旋转5-10次，右脚重复同样的动作，也可双腿同时进行。

4. 按摩腿肚：

坐立时，先将左腿自然弯曲，与大腿呈90度左右，弯下腰用手轻轻按摩小腿肚10-15次，每次3组左右，左右腿循环一次重复进行，可有效的促进腿肚血液循环。

经常久坐的人群，脑梗塞的患病率也高一些，所以要采用正确的方法进行缓解和预防。要适当进行运动、清理好血管里的垃圾。

【智能康复机器人帮助脑梗塞患者早日站起来】

康复机器人运用计算机技术实时模拟人体上肢运动规律，增加智能反馈和三维运动空间，可使智能反馈和三维运动空间，可使功能治疗训练在一个虚拟的环境中进行，促进脑梗塞患者的康复进程。并提供高质量的反馈信息，跟踪患者的训练后的康复程度，是脑梗塞患者恢复肢体能力的先进设备。

【康复机器人走进普济医院】

大庆普济中医医院率先引进了国际先进的康复机器人为脑梗塞患者进行康复训练，对于脑梗塞患者肢体功能的康复，上、下肢、截瘫康复机器人是现在先进、有效的帮助脑梗塞患者快速恢复肢体功能的治疗方法。

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