物质生活的丰富，加快了生活节奏，加重了工作的繁忙。很多人不得不加班工作，经常熬夜以及不规律的饮食，加大了脑梗塞患病人群，并且越来越年轻化。脑梗塞是一种很容易反复发作的脑血管疾病，不管患没患过脑梗塞的人群都要学会远离脑梗塞。

【做到六点，轻松远离脑梗塞】

1、戒烟忌酒。烟草中的尼古丁等有害物质以及酒精会刺激植物神经，引起血管痉挛、心跳加快、升高血压，引发脑动脉硬化，是导致脑梗塞的危险因素。&llt;/p>

2、正确降压。高血压是导致脑梗塞的最危险因素。高血压患者一定要正确降压，不能随意更换降压药，不可增减药量，定期测量血压。

3、避免熬夜。由于工作很多人可能不得不熬夜，晚上是身体应该放松休息的时间，熬夜会打乱正常的身体代谢，造成脑血管的损伤，增加脑梗塞的发病。

4、适当运动。经常运动可以消耗脂肪、促进血液循环、调节血脂、降血压，促进正常代谢，有效预防脑梗塞。要选择适合自己的运动，不可盲目、过量的运动。

5、保持心情愉悦。人长期处于焦躁、愤怒、抑郁的情绪中，会导致血管神经的调节功能异常，引发脑梗塞。

6、饮食合理。增加蛋白质、钙以及维生素的摄入，多食用海带、蔬菜、豆制品以及谷物，少吃油脂含量高、胆固醇高以及盐量高的食物，多饮水促进代谢。

【治疗脑梗塞，找对方法很重要】

陈东院长的“针灸七绝”对于脑梗塞、脑出血等疾病疗效明显。

治疗中风偏瘫，不仅只是使偏瘫肢体的大关节能自主活动就达目的，而是通过对肢体小关节拮抗肌的功能研究，运用电针来纠正足内翻、前臂内旋、手指屈伸困难、偏瘫肩，临床上获得了满意疗效。

【康复机器人走进普济医院】

对于脑梗塞患者肢体功能的康复，上、下肢、截瘫康复机器人是现在最先进、有效的帮助脑梗塞患者快速恢复肢体功能的治疗方法。康复机器人运用计算机技术实时模拟人体肢体运动规律，增加智能反馈和三维运动空间，可使功能治疗训练在一个虚拟的环境中进行。提供高质量的反馈信息，跟踪患者的训练后的康复程度，是肢体康复的先进设备。

【温馨提示】如果您还想详细了解有关脑梗塞的内容，可以点击咨询在线专家，来院挂号无需排队的惠民政策!

更详细介绍或者更多健康疑问欢迎登录大庆普济中医医院官网

24小时健康专线：0459-5790777

24小时在线QQ：1828706988

24小时在线微信：daqingpuji

地址：黑龙江省大庆市让胡路区西苑街108号 (师范学院西门对面)

路线：市内乘3路、34路普济中医医院下车