脑出血是脑卒中的一种，是对急性脑血管疾病的统称。脑出血以头痛、昏倒、肢体运动障碍以及口角歪斜、语言障碍同时出现偏瘫症状的脑血管疾病。脑出血的可怕的地方是会留有多种不同症状的后遗症，护理不当还会引发并发症的出现。

脑出血具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多等特点，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

这些简单的运动，只要坚持做就会有很好的预防效果。

1、头部按摩。

让家人帮助按摩，头部血管是细长的，出血容易是脑血管的栓塞。因此，经常按摩头部，有助于加强头部血管的循环，防止栓塞。

2、颈部运动。

要经常进行颈部的活动，可以转动颈部，也可以前后作用运动，定期进行颈部的按摩，这种外力会强迫颈部的运动，减少血脂在颈动脉的沉积，加速血液循环，预防血栓的形成。

3、肩部运动。

肩颈相连，肩部运动可以缓解肩部肌肉的压力，可以减轻脑部的压力，改善脑部血压循环，减轻颈部的压力。

一些户外运动，也可以很好的预防脑出血，促进血液循环，加强新陈代谢，同时增强体质，同时能从饮食上注意控制，可以远离脑出血。

【温馨提示】治疗脑出血，一定要尽早到专业、正规的医院进行治疗，康复的程度直接影响着患者以后的生活质量。对于脑出血的治疗，普济中医医院有专业的医疗团队，特色的治疗技术。

【特色疗法】——针灸七绝

“针灸七绝”对于脑出血有非常好的治疗效果。

治疗中风偏瘫，不仅只是使偏瘫肢体的大关节能自主活动就达目的，而是通过对肢体小关节拮抗肌的功能研究，运用电针来纠正足内翻、前臂内旋、手指屈伸困难、偏瘫肩，临床上获得了满意疗效。

“针灸七绝”其中“项针治疗延髓麻痹”有明显的疗效，可以在短时间内帮助吞咽障碍的脑出血患者，恢复吞咽功能。很多脑出血患者都会留有吞咽障碍的后遗症，项针治疗可有效改善吞咽及发音功能。插胃管的脑出血患者通过项针治疗一般15天左右拔出胃管，吞咽功能恢复正常。经临床观察，治愈率高达96%。

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